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Rückenschmerzen
Wenn Sie heute nicht an Ihren Rücken denken, werden Sie früher oder später daran erinnert!
Keine andere Erkrankung in Deutschland ist so verbreitet wie Rückenschmerzen. Jeder zweite Deutsche leidet mindestens ein Mal in seinem Leben unter Rückenschmerzen. Bei vielen Betroffenen hat sich der Rückenschmerz jedoch zu einem chronischen Begleiter für das tägliche Leben entwickelt.
"Ich habe es mit der Bandscheibe“ – wer kennt diesen Ausspruch nicht?
Aber wo liegen die Ursachen für den Schmerz im Rücken?
Leider gibt es unglaublich viele Faktoren, die zu Rückenschmerzen führen können. Dazu gehören körperliche, verhaltens- und haltungsbedingte Faktoren, aber auch umweltbedingte Einflüsse und psychische Ursachen können Rückenschmerzen hervorrufen!
Eine schlechte Haltung im Alltag und Beruf tragen ebenfalls ihren Teil zu Verspannungen der Muskulatur und somit Rückenschmerzen bei!
Tun Sie etwas gegen Ihre Rückenschmerzen:
Ihr bestes Rezept gegen Rückenleiden ist aktiv sein und Sport treiben!
Neben täglicher Bewegung, die Ihren Rücken in Form hält, gibt es im führenden Onlineportal Sanivit jede Menge Hilfsmittel, die Ihrem Rücken gut tun!
Beginnen Sie in Ihrem Schlafzimmer, z.B. mit
- Nackenkissen von Tempur: diese stützen Ihre Nacken-Schulter-Muskulatur beim Schlafen. Ihr Nacken ist dann ohne Verspannungen. Putzmunter stehen Sie morgens auf!
- Matratzen von Malie: sind hervorragend geeignet, um Ihrem Körper beim schlafen hohen Komfort zu bieten und gleichzeitig die Wirbelsäule optimal zu betten!
Gymnastikbälle und Mobilkissen
Gymnastikbälle können individuell für Rücken-Übungen oder als bequemer Stuhl-Ersatz genutzt werden. Ihr Körper wird sanft abgefedert und ist beim sitzen im Becken-Hüftbereich voll beweglich! Ihre Bandscheiben bleiben elastisch, wenn Ihre Wirbelsäule sich stets leicht bewegt. Das stärkt Ihre gesamte Rückenmuskulatur und entlastet Ihre Bandscheiben.
Ein Mobilkissen ist für alle, die den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen und sich kaum bewegen optimal geeignet. Wie beim Gymnastikball wird der Körper beim sitzen nicht gestaucht, sondern abgefedert. Die Muskulatur trainiert sich selbst und Rückenschmerzen werden gemindert!
Gymnastikball und Mobilkissen bringen Ihre Wirbelsäule in Schwung!
Massage bei Verspannungen
Massage sorgt für die Entspannung der Muskulatur und fördert Ihr Wohlbefinden! Verspannungen, besonders in der Halswirbelsäule und im Nacken sind häufig Gründe für Kopfschmerzen. Schonen Sie sich selbst und gönnen Sie sich hin und wieder eine
wohltuende Massage!
Eine Auswahl an Massagegeräten finden Sie im Sanitätshaus Sanivit!
Die richtigen Rücken-Bandagen
Sie bekommen Ihre akuten Schmerzzustände mit der richtigen Rückenbandage schnell in den Griff. Oftmals werden Rückenschmerzen durch Verspannungen oder Muskel-Reizungen hervorgerufen. Eine gute Bandage stabilisiert Ihre Muskulatur und Verspannungen lösen sich auf!
Fordern Sie am besten gleich weiteres Informationsmaterial an:
Oliver Barth
Tel.: 0351 8 66 26 16
E-mail: barth@sanivit.eu
Besuchen Sie unseren Onlineshop für Sanitätsprodukte auf www.sanivit.eu !!!