Der Pilates Soft Ball hat auch eine Übunganleitung dabei - damit nichts schief geht!

Pilates Soft Ball zur Kräftigung der Muskulatur. Speziell für Wirbelsäule und Bauchmuskulatur ist der Pilates Ball optimal. Nutzen Sie den Pilates Ball, um auch Ihren Gleichgewichtssinn zu trainieren. Durch die Schwierigkeit, die Balance bei verschiedenen Übungen zu halten, trainieren Sie die tief liegende Muskulatur sehr intensiv. Ihre Muskulatur muss die vielen kleinen Schwankungen ausgleichen und kräftigt sich damit praktisch selbst. Der Pilates Soft Ball eignet sich sehr gut im Gruppentraining und bei professionellen Pilates-Kursen. Ihn gibt es in zwei verschiedenen Größen, und mit Übungsanleitung.

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